Vous recherchez une méthode ludique et à faire à la maison pour avoir le ventre plat ? Découvrez l'équilibrisme.

[VIDÉO] Après les fêtes, on reprend en douceur avec des exercices cardio simples et efficaces. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Sandrine Arcizet propose des mouvements accessibles pour améliorer son ...

Un hommage a été rendu, lundi, au critique marocain Mehdi Laârej, à l’ouverture de la 22e édition du Festival de Sharjah de ...

Après 65 ans, l’équilibre peut changer sans prévenir. Un jour, on se retourne dans le couloir, et le corps suit avec un léger ...

Face aux pressions quotidiennes, même les professionnels de la santé mentale doivent trouver des moyens concrets pour apaiser ...

À travers un automne politique frénétique, où les départs fracassants se sont succédé à l’Assemblée nationale, certains élus ...

Cet Airbus A400M de l’armée de l’Air et de l’Espace est venu faire un exercice de « Touch and Go », atterrissage et ...

Le 25 juin 2021, Hadrien, un Albigeois de 31 ans, est retrouvé mort sur les berges de l’Alzou, à Villefranche-de-Rouergue, ...

Comment évoluer… sans pour autant suivre aveuglément les tendances ? À l’approche de la soixantaine, Patrick Senécal tente d’avoir l’humilité de ne pas devenir de ces bonshommes qui l’exaspéraient ...

Encore plus efficace qu’une séance de gainage, cet exercice de natation se révèle redoutable pour obtenir un ventre plat et tonique tout en aidant à réduire la graisse abdominale. À la manière d’une ...

Des abdominaux fermes sont un soutien essentiel au quotidien : ils améliorent notre maintien et préviennent les maux de dos. Ils assurent aussi notre stabilité lorsque nous marchons, soulevons des ...

Très efficace pour renforcer sa sangle abdominale et son dos après 60 ans, sans fragiliser ses articulations, ce sport peut facilement être réalisé à la maison avec très peu de matériel. Au-delà des ...