À plus de 60 ans, le renforcement musculaire est un allié précieux pour préserver la mobilité, l’équilibre et l’autonomie au ...

Les Sit-ups Cet exercice classique de musculation abdominale exerce une pression intra-abdominale massive vers le bas. Le ...

Quimperlé se redessine progressivement chaque année. En 2026, des chantiers vont se lancer, comme le village d’artisans à ...

Malgré une température négative, dimanche 4 janvier, il y avait du monde aux Beaux-Monts, ce spot sportif du Compiégnois. Le ...

Le travail musculaire en résistance, effectué à l’aide d’haltères notamment, améliore le métabolisme et permet au corps de brûler davantage de calories, même au repos.

Quand on va mal, bouger peut sembler hors de portée. La dépression coupe l’élan, comme si le corps portait un sac trop lourd.

Perdre du poids et perdre de la masse grasse, ce n’est pas la même chose. La masse grasse correspond aux réserves d’énergie ...

Faire du sport ! C’est la bonne résolution qu’ont pris 34 % des Français, selon un sondage pour la Fédération française ...

Pas besoin d’une pièce en plus pour faire du sport chez soi. Même dans un studio ou un petit appartement, quelques mètres ...

Vous voir prélevé chaque mois pour une salle de sport où vous ne mettez presque jamais les pieds est une source de ...

Envie de reprendre le sport en ce début d’année ? Cdiscount propose en ce moment 10 % de remise dès 199 € d’achat sur une ...

Se curer l’oreille avec un coton-tige ou l'auriculaire est une habitude très répandue. Beaucoup de gens avouent même que cela ...