A Veganuár kihívás ideje alatt 2026-ban is kétféle vegán mintaétrend segíti a résztvevőket az átállásban. Ez az első heti ...

A rizst alaposan megmossuk, majd a darált húshoz adjuk. Belekeverjük az apróra vágott hagymát, fokhagymát, tojást és a fűszereket. Közepes méretű, tömör gombócokat formázunk. A káposztát leveleire ...

Ezt érdemes lenne beépíteni a 2026-os esztendő jó szokásai közé. Az újévi fogadalmak között az egészséges életmód és a fogyás szinte mindig előkelő helyen szerepel, ennek pedig elengedhetetlen része a ...

Egy kis odafigyelés az étkezésben sokat segíthet abban, hogy a csontjaid erősek maradjanak. Ahogy telik az idő, egyre fontosabb a csontritkulás megelőzése, mert a csontrendszerünk rugalmassága és ...

Ez a sütemény évtizedek óta megkerülhetetlen része az ünnepi asztalnak, és sokak számára a házi sütés egyik legnagyobb klasszikusa. A zserbó készítése nem bonyolult, de odafigyelést igényel, ezért ...

A bejgli nemcsak sütemény, hanem ünnepi szertartás is a magyar konyhában. Összeállításunkban két remek bejgli recept mellett a repedésmentes sütés titkairól is szó esik. EZT NE HAGYJA KI ...

Negyvenéves kor után a szervezet működése fokozatosan átalakul: lassul az anyagcsere, romlik bizonyos tápanyagok felszívódása, és gyakoribbá válnak a hiányállapotok. Ilyenkor már nemcsak az számít, ...