"C'est en écoutant mes amies me dire combien elles avaient mal aux cuisses après une nuit de folie que j'ai eu cette idée" explique la sexothérapeute Aude Sieminski.

Après les plaisirs salés et sucrés de Noël, du Nouvel An, et de l’épiphanie, il est temps de retrouver une alimentation plus ...

Miss France 2022 continue de tracer sa route loin des clichés. Avec “Running Queen”, Diane Leyre transforme la course à pied en espace de sororité, de liberté et de sécurité pour les femmes.

De l’indoor cycling immersif au Lagree, en passant par le Pilates Reformer et l’Hyrox, le sport en 2026 se vit autrement.

Vous avez envie de vous (re)mettre à la musculation ou à la course à pied en 2026, mais vous n’osez pas aller à la salle de sport? Pas de panique, vous n’êtes pas seul. Un sportif sur trois souffre de ...