A jaraguaense Viviane Kreiss está prestes a viver uma das experiências mais desafiadoras e mágicas do mundo da corrida. A […] ...

A jaraguaense Viviane Kreiss, de 50 anos, viveu na semana passada uma experiência que foi muito além da corrida. Ela […] ...

Para testar este desafio, sugerem diferentes atividades de mindfulness, como meditações guiadas e exercícios de respiração variados ao longo do mês. Quando terminar fevereiro vai sentir uma queda ...