Nombreux sont ceux qui aimeraient être en meilleure forme physique. Quelques petits changements dans les habitudes de vie ou dans l'entraînement pourraient avoir un impact important sur cette quête.

L'entraînement du jour a comme objectif d'améliorer certaines composantes physiques reliées à la pratique du kayak et de l'aviron. Cet entraînement a été crée par l'entité opérationnelle chargée du ...

Allier cardio et renforcement musculaire est une excellente idée si vous êtes dans une dynamique de perte de poids. Mais quelles activités privilégier ? Un coach sportif livre son top 3, découvrez-le ...

L'année dernière, j'ai fait un million d'exercices de sport à domicile et j'ai finalement trouvé la formule parfaite pour moi : la séance d'entraînement doit être courte. Elle ne doit nécessiter aucun ...

Tous les produits mis en avant dans cet article ont été sélectionnés indépendamment par nos rédacteurs. Les prix mentionnés dans cet article le sont à titre indicatif et susceptibles d’évoluer.

Pourquoi se mettre à l’entraînement full-body ? “Les séances d'entraînement full-body sont conçues pour faire travailler et stimuler tous les principaux groupes musculaires du corps en une seule ...

Lors de l'entraînement du dos, c’est comme en triathlon : « Ce sont les petits détails qui font la différence à la fin », affirme Mika Noodt, qui souligne : « L’important, c’est de maîtriser d’abord ...

Lors de l'entraînement du dos, c’est comme en triathlon : « Ce sont les petits détails qui font la différence à la fin », affirme Mika Noodt, qui souligne : « L’important, c’est de maîtriser d’abord ...

l'essentiel Au lendemain des Coupes de Pâques, le circuit Paul-Armagnac de Nogaro, dans le Gers, a accueilli dans le plus grand secret les principaux youtubeurs et streamers de l’Hexagone, à ...