A jaraguaense Viviane Kreiss está prestes a viver uma das experiências mais desafiadoras e mágicas do mundo da corrida. A […] ...

A jaraguaense Viviane Kreiss, de 50 anos, viveu na semana passada uma experiência que foi muito além da corrida. Ela […] ...

Para testar este desafio, sugerem diferentes atividades de mindfulness, como meditações guiadas e exercícios de respiração variados ao longo do mês. Quando terminar fevereiro vai sentir uma queda ...

Um dos desafios que alcançou maior viralidade nas redes sociais em 2025 é o chamado plank challenge. Trata-se de uma proposta que convidou pessoas de diferentes idades a se testarem fisicamente por ...

Authentic, Baixa e Spok entram na brincadeira de pintar um desenho usando apenas 3 cores, de quem será o desenho mais ...